TEMPO.CO, London - Ada cara yang lebih baik untuk meredam rasa sakit pada leher, bahu, lutut, atau mungkin sakit kepala dan migrain. Bukan dengan obat atau krim anti inflamasi, tapi dengan musik.
Itulah fakta baru yang ditemkan oleh tim peneliti dari Lloyds Pharmacy, yang melakukan uji coba ini. Mereka melakukan riset pada 1.500 warga yang berada Oxford Street, Barton Hill Road, dan Manchester.
Dikutip dari situs Telegraph, Rabu, 23 Oktober 2013, hasil riset menemukan bahwa lagu pop efektif untuk menghilangkan rasa sakit sebanyak 21 persen. Disusul oleh musik klasik sebanyak 17 persen dan rock atau indie sebanyak 16 persen.
Lagu Birdge Over Troubled Water milik Simon and Garfunkel, Angles milik Robbie Williams, dan Albatross milik Fleetwood Mac diyakini oleh tim riset sebagai lagu yang paling efektif untuk menghilangkan rasa sakit.
"Orang yang sedang mengalami sakit pada tubuhnya harus mencoba untuk menemukan beberapa aktivitas yang baik untuk pikiran dan perasannya. Mendengarkan musik kesukaan juga sangat baik untuk kedua hal itu. Selain itu, tak peduli seberasa cemasnya diri Anda, misalnya, serapan musik ke otak dapat menghilangkan rasa sakit dan cemas yang dirasa," kata David Bradshaw, asisten profesor di The University of Utah Pain Management Centre, Rabu, 23 Oktober 2013.
Dampak musik ini bahkan akan lebih berefek lebih besar untuk remaja dan dewasa. Pada usia 16-24 tahun, mendengar musik mampu meredam sakit hingga 66 persen.
Peneliti juga menjelaskan, dengan bernyanyi atau bersenandung lagu kesukaan bersama-sama dapat mengalihkan pikiran Anda dari rasa sakit. Hal ini membuktikan bahwa untuk mengobati rasa sakit pada tubuh, Anda bisa memulainya dengan mengubah gaya hidup, seperti olahraga ringan atau relaksasi dengan musik.
RINDU P HESTYA | TELEGRAPH
Tidak ada komentar:
Posting Komentar